
Овощи полезный и сытный продукт, при правильном питании их нужно кушать 2-3 раза в день.
В овощах содержится много витаминов и при этом мало калорий, что очень важно особенно для наших любимых женщин.
Советую приготовить полезный, а самое главное быстрый овощной салатик, который все знают и любят.
Запишите оригинальный рецепт:
Рецепт салата Щетка
Ингредиенты:
Нам потребуется:
— свекла большая – 1 шт
— лук — 1 головка
— морковь – 2 корня
— яблоки – 2 шт
— чернослив – примерно 50 г
— курага – 50 г
— майонез
— соль и перец
Приготовление салата Щетка
Шаг 1.
Для приготовления салата очищаем от кожуры свеклу, морковь, лук и яблоки.
Шаг 2.
Лук мелко режем кубиками, свеклу и морковь нарезаем соломкой, яблоки трем на крупной терке.
Шаг 3.
Чернослив и курагу хорошо промываем проточной водой и режем на мелкие кусочки, около 8-20 кусочков.
Шаг 4.
Все ингредиенты смешиваем, добавляем майонез, перец и соль.
Шаг 5.
Так же, по желанию, можно добавить очищенные и мелко нарубленные греческие орехи.
Салат Щетка это кладезь витаминов, а осень самое время ими запасаться.
Ps: Читайте так же по теме: Салат Осень,
Приятного аппетита!