
В этой статье мы продолжим радовать вас рецептами вкусных и легких завтраков. И сегодня к нам в помощь придет очень простой и свежий салат из капусты с яблоками.
Думаю, кто следит за фигурой и хочет похудеть этот рецепт будет по вкусу. Так, что приготовьте минимум ингредиентов и побалуем себя свежим и простым завтраком.
Запишите:
Рецепт салата из капусты с яблоками
Нам понадобятся такие продукты:
Ингредиенты:
— свежей капусты — 200 г
— яблоко — 1 небольшое
— репчатого лука — 1 головка
— морковь — 1 корень
— сахар, масло или майонез берем по вкусу.
А теперь :
Приготовление салата из капусты с яблоком
Шаг 1.
В нашинкованную свежую капусту добавляем мелко нарезанное яблоко
Шаг 2.
Добавляем намельченную луковицу, морковь, которую мы натерли на крупной терке, и бросаем сахар по вкусу.
Шаг 3.
Все перемешиваем.
Перед подачей на стол обязательно заправляем салат растительным маслом или же майонезом.
Вот с этого блюда у меня минимум раз в неделю начинается утро.
А если я хочу скинуть пару кило, то ем его чаще.
Всем доброе утро и всем приятного завтрака.