В этой статье мы продолжим радовать вас рецептами вкусных и легких завтраков. И сегодня к нам в помощь придет очень простой и свежий салат из капусты с яблоками.

Думаю, кто следит за фигурой и хочет похудеть этот рецепт будет по вкусу. Так, что приготовьте минимум ингредиентов и побалуем себя свежим и простым завтраком.

Запишите:

Рецепт салата из капусты с яблоками

Нам понадобятся такие продукты:

Ингредиенты:

— свежей капусты — 200 г

— яблоко — 1 небольшое

— репчатого лука — 1 головка

— морковь — 1 корень

— сахар, масло или майонез берем по вкусу.

А теперь :

Приготовление салата из капусты с яблоком

Шаг 1.

В нашинкованную свежую капусту добавляем мелко нарезанное яблоко

Шаг 2.

Добавляем намельченную луковицу, морковь, которую мы натерли на крупной терке, и бросаем сахар по вкусу.

Шаг 3.

Все перемешиваем.

Перед подачей на стол обязательно заправляем салат растительным маслом или же майонезом.

Вот с этого блюда у меня минимум раз в неделю начинается утро.

А если я хочу скинуть пару кило, то ем его чаще.

Всем доброе утро и всем приятного завтрака.